Jour 1

Petit-déjeuner : Cacao et yahourt

Diner : Soupe vollaile et salade

16h : Un jus de fruits frais et un moelleux au chocolat ( pain tout choco avec 1/2 carré de chocolat au milieu)

Souper : 1 part de quiche jambon chicon, et de la salade

Je commencerais les photos et les recettes détailler a partir de se soir :)